日常生活でのお悩み

最終更新日：2025年11月15日

肩こり・首痛

肩こり・首痛のこのようなご症状でお困りですか？

姿勢不良や運動不足が原因だと言われるが、何をすればいいか分からない。

ストレートネックや背骨の歪みが原因と言われたが、どうすればよいか分からない。

自分でストレッチなどを行っているが、あまり改善しない。

整体やマッサージで一時的に楽にはなるが、すぐに元の状態に戻ってしまう。

ご安心ください

　肩、首に限らず身体全体に言える事ですが、スマホを触ったり、デスクワークをする為に人の身体は作られていません。

　長時間同じ姿勢でいることは、身体を動かさないため筋肉への負担は少ないように感じますが、インナーマッスルである体幹の筋肉や頭を支えている筋肉などは、姿勢を保持するためにずっと働き、緊張している状態です。

　その状態が続くと、緊張している筋肉の血流が悪くなり、慢性的な肩こり・首痛に繋がります。

　また、肩こり・首痛の原因が筋肉にある場合は、ストレートネックだからといって症状が改善しないということはありませんのでご安心ください。

からだ研究所鍼灸整骨院の肩こり・首痛に対する施術

　慢性的な肩こり・首痛の痛みの原因となっている筋肉は表層の筋肉だけではなく、深層の筋肉にもあることが多いです。

　当院では、症状が疑われる筋肉を一本一本触診で触り分け、どの筋肉が痛みの原因になっているのか？という事をしっかりと判別し、鍼や手技などでアプローチ致します。

　こういった施術はセラピストの技術により予後が左右されると言っても過言ではありません。

　ですので、ポイントが外れた治療や表層の筋肉のマッサージばかりを行っていると、症状の改善がみられないことが多々あります。

　肩こり・首痛には、骨盤・背骨の歪みなども深く関与していますので、凝りや痛みがある肩や首だけをマッサージしても根本解決にはなりません。

　原因となっている筋肉への施術と同時に、肩こり・首痛を繰り返さないための正しい身体の使い方や、呼吸法なども並行して行っていきます。

　筋肉・筋膜の専門家であり、トリガーポイント療法を得意とするプロフェッショナルが施術にあたらせていただきますので安心してご相談ください。