筋トレ・ストレッチ・ヨガ

筋トレ・ストレッチ・ヨガ時のこのようなご症状でお困りですか？

筋トレ、加圧トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの際、痛みが出る。

運動をすると痛みが出るが、原因が分からない。

ポーズを決めた時や動作中にピキッと痛めてしまった。

　運動時、自分の身体に合っていない動きをし、知らぬ間に負担をかけている可能性があります。

　人の身体は千差万別で、自分の身体に合っていないトレーニングを継続する事は、痛みの長期化にも繋がります。

　あなた様の身体の状態に合った適切な動きかを判断する為に、カウンセリング後に身体の状態をチェックし、最適なトレーニングの提案をさせていただきます。

　当院での施術は、様々な筋肉を的確に触り分け、痛みや動きの障害の原因となっている筋肉を特定します。

　さらに身体の動きをみさせていただき、最適なトレーニングのやり方、負荷、頻度などを提案いたします。

　筋肉・筋膜の専門家であり、トリガーポイント療法を得意とするプロフェッショナルが施術にあたらせていただきますので安心してご相談ください。