Acupuncture and osteopathic clinic in Nishi Ward, Osaka City
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日常生活でのお悩み
最終更新日：2025年11月21日
寝違え
寝違えのこのようなご症状でお困りですか？
起床時に首が回らない、動かせない。
首を動かすと、首から肩甲骨に激痛が走る。
冷やせば良いのか、温めれば良いのか分からない。
頚椎ヘルニアを疑うほど、痛みが強い。
ご安心ください
寝違えに関しては、炎症が起きているので、安静にしてアイシングが必要と言われることがありますが、実際には炎症反応ではなく筋肉の過収縮や骨格の歪みが原因である事が多く、痛みの原因となっている筋肉の緊張の緩和と骨格の歪みを調整する必要があります。
なお、温めるか冷やすかの判断は、触った際に熱感がありズキズキするようでしたら冷やしていただき、動かさなければ痛みが出ないようでしたら温めていただくことをお勧め致します。
からだ研究所鍼灸整骨院の寝違えに対する施術の特徴
寝違えは的確に治療することにより、症状がみるみる改善します。
当院では、症状が疑われる筋肉を一本一本触診で触り分け、どの筋肉が痛みの原因になっているのか？という事をしっかりと判別し、鍼や手技などでアプローチ致します。
こういった施術はセラピストの技術により予後が左右されると言っても過言ではありません。
ですので、ポイントが外れた治療やアイシングばかりを行っていると、症状の改善がみられないことが多々あります。
筋肉・筋膜の専門家であるプロフェッショナルがトリガーポイントの施術にあたらせていただきますのでご相談ください。
寝違えの施術のながれ
STEP1
まずはカウンセリングの後に触診そして可動域のチェックなどをして筋肉・関節・神経のどこに痛みの原因があるかを特定します。寝違えの原因は首だけにあるという場合は殆どなく、背骨や骨盤の歪み、肩甲骨周囲筋郡の緊張などが原因である場合も多く見受けられます。ここでしっかりと原因を特定しなければ治るものも治りません。
STEP2
その後は、あなた様のお身体の状態の説明と施術プラン、施術料金などの説明をして了承いただければ施術スタートとなります。
STEP3
筋肉・筋膜性の痛み、あるいは関節・神経の痛みなど原因は多岐にわたりますが、それぞれの痛みに対して最適な施術方法をご用意いたします。
【トリガーポイント療法・骨盤矯正・運動療法（モーターコントロール/ピラティス）】
寝違えの施術料金 詳しくはこちら
寝違えの施術でよくあるご質問
寝違えになってしまい首が動きません。どうすればいいでしょうか？
痛む場所がズキズキして明らかに熱感がある場合は炎症が起きている可能性がありますので患部をアイシングしてください。
もしもアイシングして冷やす事で痛みがきつくなってくる場合は、直ぐにアイシングは中断しましょう。
炎症が起きていない場合は、じっとしていると余計に首の筋肉が緊張してしまい、症状を悪化させてしまいます。
痛みが出ない範囲で肩甲骨をぐるぐる回したり肩周りのストレッチを行ってください。
寝違えの施術を受けられた患者様の声
大阪府 H様
【改善した症状】寝違え
驚くほど痛みが取れた
首が痛くて回らなかったが治療後驚くほど痛みも取れ首も回るようになりました。