よくレッスンやコース中に力が入りすぎといった事言われませんか？

それも一つの原因ですが、力の抜き方が分からない、どうしても力が入ってしまうといった事でお悩みの方が多いですよね。

まず大切な事として適切に身体を使えているか？

例えば、体幹【横隔膜を使った腹腔内圧】の安定性や股関節を捻る時に使うべき筋肉と使ってはいけない筋肉など様々な要素が組み合わさって無理無駄のないスイングが可能になると思います。

そういった症状が出てくる理由はうまく身体を使えていない可能性が大いにありです。

​是非ご相談下さい。