大阪市西区の鍼灸整骨院
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平日１２：００〜２１：００
土日９：３０〜１８：００
水・木休業日
スポーツ外傷・コンディショニング
最終更新日：2022年11月5日
筋トレ・ストレッチ・ヨガ
筋トレ・ストレッチ・ヨガ時のこのようなご症状でお困りですか？
筋トレ、加圧トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどしているのに痛みが出てしまう
原因がわからないが運動をすると痛みが出る
○○○○○
ご安心ください
運動で気付かないまま自分に合っていない動きを継続して逆に身体に無理な負担をかけている可能性があります。
人の身体は千差万別です。
自分に合っていないトレーニングを継続する事は痛みの長期化にも繋がります。
その人の身体の状態に合った適切な動きか不適切な動きかを判断する為に、カウンセリング後に身体の状態をチェックし、あなた様に最適なトレーニングの提案をさせていただきます。
からだ研究所鍼灸整骨院の筋トレ・ストレッチ・ヨガ時の痛みに対する施術の特徴
当院は、原因不明の腰痛や椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などと診断された腰痛の施術に関して多くの成功事例があります。
なぜなら当院のスタッフは全員、筋骨格系の専門家であるMT-MPS（筋・筋膜性疼痛症候に対する徒手療法）のプロフェッショナルだからです。
あなた様の症状と施術経歴をご予約時にお伝えください。
筋トレ・ストレッチ・ヨガ時の痛みに対する施術のながれ
STEP1
まずはカウンセリングの後に触診そして可動域のチェックなどをして筋肉・関節・神経のどこに痛みの原因があるかを特定します。腰痛の原因は腰だけにあるという場合は殆どなく、骨盤の歪みや股関節、太ももの緊張あるいは腹圧低下などが原因である場合も多く見受けられます。ここでしっかりと原因を特定しなければ治るものも治りません。
STEP2
その後は、あなた様のお身体の状態の説明と施術プラン、施術料金などの説明をして了承いただければ施術スタートとなります。
STEP3
筋肉・筋膜性の痛み、あるいは関節・神経の痛みなど原因は多岐にわたりますが、それぞれの痛みに対して最適な施術方法をご用意いたします。
【深層筋アプローチ術・トリガーポイント鍼療法・骨盤矯正】
その他、欧米などのトップアスリートも実践しているエクササイズを用いて骨盤・胸郭・背骨などのバランス調整をしています。
筋トレ・ストレッチ・ヨガ時の痛みに対する施術料金
腰痛・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアの専門治療
主な施術内容
・基本施術3,980円〜（税込）
・院長施術11,000円（税込）
※保険適用可（保険のみの施術は行っておりません）
料金
筋トレ・ストレッチ・ヨガ時の痛みに対する施術でよくあるご質問
ギックリ腰になってしまい動けませんどうしたら良いでしょうか？
痛む場所がズキズキして明らかに熱感がある場合は炎症が起きている可能性がありますので患部をアイシングしてください。
もしもアイシングして冷やす事で痛みがきつくなってくる場合は、直ぐにアイシングは中断しましょう。
炎症が起きていない場合（この場合が殆どです）はじっとしてると余計に身体が硬直してしまいます。
少しでも痛みの出ない無理のない範囲で身体を動かしてください。
筋トレ・ストレッチ・ヨガ時の痛みに対する施術を受けられたお客様の声
京都府 H様
【改善した症状】腰椎椎間板ヘルニア
大学病院でオペしか無いと言われたが
腰椎椎間板ヘルニアで脚に強いシビレがあり痛みで歩くのも困難になり、大学病院ではオペしか無いと言われましたが、知人の紹介でこちらを受診したところ症状がめきめきと改善され今では日常生活に支障がないほどに回復しました。その後は定期的なメンテナンスに通っています。あの時、オペを選ばなくて本当に良かった。ありがとうございます‼︎
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