スポーツ外傷・コンディショニング

最終更新日：2023年10月17日

ランニング・ウォーキング

ランニング・ウォーキング時のこのようなご症状でお困りですか？

ランニングやウォーキングなどで股関節や膝、ふくらはぎ等が痛み、運動を継続する事が困難。

一定時間のランやウォーキングで必ずある部分が痛む。

痛みを気にしないでフルマラソンを完走したい。

病院や整骨院で施術を受けたが改善しない。

運動を控え安静にするよう言われたが良くなる兆しがない。

ご安心ください

　根本的な原因として、運動の強度・頻度や身体の使い方に問題がある可能性があります。

　身体の使い方の中でも、特に骨盤の左右の重心移動の偏りや片側の可動域の制限などが挙げられます。

　まずは丁寧にカウンセリングや状態チェックを行った後に、お身体に適切な運動の強度・頻度をご提案します。施術と並行しながら、正しい身体の使い方を習得していきましょう。

　以下のような症状でお困りの方はご相談ください。

　[腰痛、股関節痛、膝痛のほか腸脛靭帯炎、鵞足炎、半月板損傷、十字靭帯損傷、シンスプリント、コンパートメント症候群、足底腱膜炎etc]

からだ研究所鍼灸整骨院のランニング・ウォーキング外傷に対する施術の特徴

　当院での施術は、様々な筋肉を的確に触り分け、原因となっている筋肉を特定し、鍼や手技などでアプローチ致します。

　そして、痛みの部位を施術して終わりではなく、なぜ痛みが出たのか？が重要です。

　整形外科や整骨院では痛みの場所に対する施術はするがなぜ痛みが出たのか？といった原因追求が不十分なケースが多い為、再発を繰り返すように思います。

我々は、痛み改善から再発予防までの一連の流れを大切に施術と運動指導を行なっています。

　筋肉・筋膜の専門家であり、トリガーポイント療法を得意とするプロフェッショナルが施術にあたらせていただきますので安心してご相談ください。