日常生活でのお悩み
最終更新日:2024年2月12日
肩こり・首痛
肩こり・首痛のこのようなご症状でお困りですか?
姿勢不良や運動不足が原因だと言われるが、何をすればいいか分からない。
ストレートネックや背骨の歪みが原因と言われたが、どうすればよいか分からない。
自分でストレッチなどを行っているが、あまり改善しない。
整体やマッサージで一時的に楽にはなるが、すぐに元の状態に戻ってしまう。
ご安心ください
肩、首に限らず身体全体に言える事ですが、スマホを触ったり、デスクワークをする為に人の身体は作られていません。
長時間同じ姿勢でいることは、身体を動かさないため筋肉への負担は少ないように感じますが、インナーマッスルである体幹の筋肉や頭を支えている筋肉などは、姿勢を保持するためにずっと働き、緊張している状態です。
その状態が続くと、緊張している筋肉の血流が悪くなり、慢性的な肩こり・首痛に繋がります。
また、肩こり・首痛の原因が筋肉にある場合は、ストレートネックだからといって症状が改善しないということはありませんのでご安心ください。
からだ研究所鍼灸整骨院の肩こり・首痛に対する施術
慢性的な肩こり・首痛の痛みの原因となっている筋肉は表層の筋肉だけではなく、深層の筋肉にもあることが多いです。
当院では、症状が疑われる筋肉を一本一本触診で触り分け、どの筋肉が痛みの原因になっているのか?という事をしっかりと判別し、鍼や手技などでアプローチ致します。
こういった施術はセラピストの技術により予後が左右されると言っても過言ではありません。
ですので、ポイントが外れた治療や表層の筋肉のマッサージばかりを行っていると、症状の改善がみられないことが多々あります。
肩こり・首痛には、骨盤・背骨の歪みなども深く関与していますので、凝りや痛みがある肩や首だけをマッサージしても根本解決にはなりません。
原因となっている筋肉への施術と同時に、肩こり・首痛を繰り返さないための正しい身体の使い方や、呼吸法なども並行して行っていきます。
筋肉・筋膜の専門家であり、トリガーポイント療法を得意とするプロフェッショナルが施術にあたらせていただきますので安心してご相談ください。
肩こり・首痛の施術のながれ
STEP1
まずはカウンセリングをさせて頂き、その後に触診し、可動域のチェックなどをして筋肉・関節・神経のどこに痛みの原因があるのかを特定します。特に肩〜首・肩甲骨などの緊張や背骨から骨盤の姿勢チェックなど行い痛みの原因を特定していきます。
STEP2
その後は、あなた様のお身体の状態の説明と施術プラン、施術料金などの説明をして了承いただければ施術スタートとなります。
STEP3
筋肉・筋膜性の痛み、あるいは関節・神経の痛みなど原因は多岐にわたりますが、それぞれの痛みに対して最適な施術方法をご用意いたします。
主に手技・鍼灸を用いてアプローチしていきます。
【トリガーポイント療法・骨盤矯正・運動療法(モーターコントロール/ピラティス)・呼吸法】
身体の状態に合わせて、必要なトレーニング・ストレッチの指導もさせて頂きます。
肩こり・首痛の施術料金
主な施術内容
料金(税込)詳しくはこちら
トリガーポイント療法
・徒手療法 30分 ¥4,500-/
60分 ¥8,000-
・鍼治療+徒手療法
40分 ¥5,500- /
60分 ¥7,980-
別途、鍼代 ¥20 ×使用本数分
※徒手療法・鍼灸治療は初回時 回数券購入で割引適用
・院長治療 60〜70分 ¥11,000-
肩こり・首痛の施術でよくあるご質問
整形外科でストレートネックが原因と言われたのですが、肩凝りや首の痛みは治りますか?
とてもよくある質問ですが、結論から言うと改善の余地ありです。
骨格モデルはそうかもしれませんが、もっと他の部分を見直す事により、当院の患者様でストレートネックの方でも改善されておられます。
例えば、デスクワークでの浅い呼吸からくる組織の酸欠や、不必要な力の使い方、骨盤や腕の角度など色んな理由で痛みが出ている為、一概にストレートネックだから諦めるというのは勿体無いと思います。
肩こり・首痛の施術を受けられた患者様の声
大阪府 Y様
【改善した症状】首の痛み・肩こり
マッサージとは違う
ずっと行きつけの整骨院があったのですが、ちょっと楽になっては又キツくなるの繰り返しで半ば諦めていたのですが嫁さんに強引に連れられてやって来て結果は正解。マッサージとは違いこれが施術なのだと驚く程痛む場所を施術してもらい骨盤のなども調整してもらいめちゃくちゃ楽になりました。